谁能告诉我怎么减小腿啊??我也想要瘦掉我的下半身的脂肪[寻找各种方法]对于当今市面上的减肥器材的效果有什么看法那些广告很54米,61斤,瘦吗,正常应该是多少斤什么是有氧运动,如何用心率计算适宜的运动量怎样瘦胸呢?想不用药物?请问经过剧烈运动时,喝什么水来补充身体缺水.苦恼:肥大的臀部和大象腿臀部,大腿,腰如何减肥运动后感到肤肉抽筋应该怎么办